Mách bạn các cách trị ho tại nhà hiệu quả và tiết kiệm nhất

Posted on Sức Khỏe 248 lượt xem

Ho, ho dai dẳng, ho có đờm hay ho khan,.. đều khiến cho bạn cảm thấy đau rát cổ họng, mất ngủ, mệt mỏi. Nếu đang lo lắng chưa biết nên làm sao để “đánh bay” triệu chứng này thì hãy theo dõi ngay các cách trị ho tại nhà đơn giản nhất dưới đây của hoangphuongnam.com nhé!

Điểm danh các cách trị ho tại nhà cực hiệu quả

Ho được xem là phản xạ có điều kiện nhằm đẩy các vi khuẩn có hại ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên, đôi khi nó cũng là dấu hiệu cho các bệnh lý như: viêm phế quản, viêm phổi, viêm amidan,.. Đồng thời, các cơn ho cũng khiến chúng ta cảm thấy đau rát vùng họng và khó chịu. Do đó, việc áp dụng các cách trị ho tại nhà dưới đây là vô cùng cần thiết.

Cách trị ho bằng mật ong

Mật ong là nguồn cung cấp các loại vitamin, canxi, kẽm, sắt,… rất hữu ích cho cơ thể. Đặc biệt chúng cũng là nguyên liệu giúp điều trị ho cực tốt.

Cách thực hiện:

  • Cách 1:  Ngậm trực tiếp 1-2 thìa mật ong nguyên chất trong cổ họng. Sau đó từ từ nuốt xuống và áp dụng phương pháp này đều đặn mỗi ngày 2-3 lần.
  • Cách 2: Pha khoảng 2-3 thìa mật ong nguyên chất với 1 thìa giấm táo và nước ấm. Khuấy đều dung dịch này rồi uống 2 lần/ngày  để thấy được hiệu quả.
  • Cách 3: Hàng ngày, bạn có thể pha mật ong với chanh đào hoặc một nhánh gừng cùng nước ấm để uống.Kiên trì thực hiện trong khoảng 10 ngày bạn sẽ thấy tình trạng ho được cải thiện nhanh chóng.
cach-tri-ho-tai-nha
Cách trị ho tại nhà với mật ong được rất nhiều người áp dụng hiện nay   

Cách trị ho bằng gừng tươi

Gừng là nguyên liệu quen thuộc trong cuộc sống. Chưa kể, nhờ sở hữu vị cay nồng, tính ấm,.. Vậy nên chúng được xem là cách trị ho tại nhà được rất nhiều người áp dụng.

Cách thực hiện:

  • Cách 1: Thái khoảng vài lát gừng tươi, sau đó cho chúng vào nồi đun sôi. Có thể thêm 1 – 2 thìa quế, mật ong hoặc chanh. Và sử dụng chúng khi còn ấm để trị ho hiệu quả.
  • Cách 2: Chuẩn bị một nồi nước sôi và thả vài lát gừng đã thái vào rồi dùng để xông hơi trong phòng kín khoảng 20 phút. Chúng sẽ giúp đánh bay triệu chứng ho, sổ mũi, hắt hơi,..
cach-tri-ho-tai-nha-1
Trị ho tại nhà cực đơn giản và nhanh chóng với gừng tươi

Cách trị ho tại nhà cực đơn giản với tỏi

Tỏi sở hữu nhiều hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn. Đồng thời chúng cũng có vị cay, tính ấm nên giúp giảm ho khan, ho có đờm rất hiệu quả. Chưa kể, trong tỏi còn chưa một số hoạt chất dinh dưỡng như Allicin, Diallyl Sulfide,…giúp hỗ trợ nâng cao sức đề kháng rất tốt cơ thể người bệnh

Cách thực hiện:

  • Cách 1: Bóc lấy khoảng 4 – 5 tép tỏi và đập nát chúng ra. Sau đó, cho vào chưng cách thủy cùng đường phèn trong 15 phút. Cuối cùng lấy nước cốt để uống khoảng 2 – 3 lần/ngày.
  • Cách 2: Giã nát 2-3 tép tỏi tươi và đồng thời thái sợi một củ gừng tươi. Tiếp đó, cho thêm 1 – 2 thìa đường và đun sôi hỗn hợp này lên rồi để nguội và chắt lấy nước uống.
  • Cách 3: Rửa sạch và bóc vỏ 1 củ tỏi tươi, 1 củ hành tím. Rồi cho chúng vào ngâm chung trong lọ cùng mật ong nguyên chất. Sau khoảng 12h thì lấy ra pha với ít nước ấm để trị ho hiệu quả.
cach-tri-ho-tai-nha-2
Tỏi là nguyên liệu quan trọng trong việc chữa ho khan, ho có đờm

Bạn có muốn biết:

Top các loại thực phẩm giàu vitamin E

Cách sử dụng dầu dừa thông minh và hiệu quả nhất

Cách trị ho tại nhà bằng nghệ tươi

Cách trị ho tại nhà cực đơn giản mà hiệu quả tiếp theo bạn nên áp dụng ngay đó chính là sử dụng nghệ tươi. Loại củ ngày có chứa nhiều curcumin, cacbua terpenic, tinh dầu,…Nhờ đó, đem lại cho chúng khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa và kháng viêm tốt. Vậy nên nếu bạn đang bị ho khan, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi thì hãy dùng nghệ để đánh bay triệu chứng này nhé!

Cách thực hiện: 

  • Cách 1: Tiến hành rửa sạch, cạo vỏ và đạp nát 1 củ nghệ tươi. Sau đó cho chúng vào bát cùng với 1 viên đường phèn và chút nước. Tiến hành chưng cách thủy hỗn hợp này trong vòng 15 phút và sử dụng chúng mỗi ngày 2 – 3 lần.
  • Cách 2: Pha 1 thìa bột nghệ cùng với 1 cốc sữa nóng. Uống hỗn hợp này mỗi ngày cũng là cách trị ho tại nhà cực hiệu nghiệm đó nhé!
cach-chua-ho-tai-nha
Cách trị ho tại nhà với nghệ tươi được đánh giá là hiệu quả và an toàn

Cách trị ho tại nhà cho người lớn và trẻ em bằng chanh

Chắc hẳn bạn đã không còn xa lạ gì với bí quyết trị ho cực đơn giản tại nhà với chanh đúng không loại? Loại quả này có chứa hàm lượng vitamin C, hoạt chất kháng khuẩn rất dồi dào. Do đó, chanh không chỉ giúp nâng cao đề kháng mà còn hỗ trợ chữa ho nhanh chóng.

Cách thực hiện:

  • Cách 1: Pha chanh với 1 thìa mật ong và nước ấm để uống. Như vậy sẽ làm dịu cổ họng và hạn chế cơn ho hiệu quả.
  • Cách 2: Trộn đều chanh, mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1:1. Sau đó cho chúng lên bếp và đun nhỏ lửa cho tới khi dầu dừa nóng chảy hoàn toàn. Bảo quản hỗn hợp trong lọ kín và sử dụng để uống 2 lần/ngày.
  • Cách 3: Ngâm mật ong với gừng trong khoảng 8 tiếng. Sau đó kết hợp chúng với 2 thìa nước cốt chanh, 2 thìa dầu oliu. Bảo quản trong tủ lạnh sử dụng dần và nên làm ấm lại mỗi lần dùng nhé.
cach-chua-ho-tai-nha-2
Chanh có khả năng đánh bay những triệu chứng ho cho bạn

Các cách trị ho tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên khác

Bên cạnh 5 cách trị ho tại nhà cực đơn giản và phổ biến nhất trên thì bạn có thể tham khảo ngay một số biện pháp chữa ho rất tốt với các nguyên liệu tự nhiên khác nhau:

  • Cách trị ho tại nhà với rau diếp cá
  • Cách trị ho tại nhà với lá hẹ
  • Cách chữa ho đơn giản với lá húng chanh
  • Chữa ho nhanh chóng bằng muối
  • Dùng quất để đánh bay cơn ho dai dẳng
  • Sử dụng quả lê để làm thuốc chữa ho tại nhà
  • Cách trị ho tại nhà bằng trứng gà
  • Bài thuốc trị ho tại nhà đơn giản với hành tây.
  • Trị ho tại nhà với rau cải cúc.
  • Trị ho tại nhà với lá bạc hà.
  • Cách trị ho tại nhà bằng táo đỏ
  • Dùng quả phật thủ để trị ho
  • Lấy củ cải trắng để trị ho tại nhà
cach-chua-ho-tai-nha-3
Có rất nhiều các nguyên liệu từ thiên nhiên quen thuộc được ứng dụng để chữa ho

Mỗi bài thuốc trị ho tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên này đều có ưu điểm và công dụng vô cùng tuyệt vời. Vậy nên nếu bạn muốn biết chi tiết cách trị ho tại nhà bằng nguyên liệu nào thì có thể liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ.

Lưu ý khi điều trị ho tại nhà

Một số lưu ý khi bạn muốn chữa trị ho tại nhà như:

  • Nếu thấy tình trạng ho ngày càng nặng và không đỡ thì nên tới các cơ sở y tế và điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa.
  • Các cách chữa ho tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên có hiệu quả nhưng tương đối chậm. Do đó, bạn phải kiên trì thực hiện.
  • Trường hợp ho xuất hiện đờm chuyển màu, đờm xanh/vàng thì cần đi khám để được điều trị bằng kháng sinh thích hợp
  • Khi sử dụng các cách trị ho tại nhà nếu thấy có triệu chứng bất thường hoặc bệnh diễn tiến nặng thì cần ngừng lại và đi khám ngay
  • Không sử dụng các bài thuốc chữa ho có chứa mật ong cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi vì có thể gây ngộ độc.
  • Không sử dụng song song nhiều cách trị ho tại nhà cùng lúc để tránh gây tương tác giữa chúng.
  • Một số thành phần trong các bài thuốc trên có thể gây dị ứng tùy cơ địa mỗi người.
  • Kết hợp chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục thể thao mỗi ngày nâng cao hiệu quả của các cách trị ho tại nhà.
cach-tri-ho-tai-nha-5
Nếu tình trạng ho ngày càng nặng và không thuyên giảm thì bạn cần đi khám ngay

Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được cách trị ho tại nhà phù hợp và hiệu quả nhất mới mình để “đánh bay” tình trạng ho khan, ho kéo dài nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *